2023年2月2日読了時間: 1分自己免疫力UP!少しずつ日が長くなってきました。とはいえ寒い日が続きますね。そんな時こそヨガやピラティスで免疫力を高め、風邪等を引きにくい身体づくりをしませんか?西麻布・南麻布どちらの店舗でもパーソナルヨガ、パーソナルピラティスをご利用頂けます。(ピラティスはマットピラティスとなります。)もちろんトレーニングやストレッチとの組み合わせも可能です。お問い合わせお待ち致しております♩
少しずつ日が長くなってきました。とはいえ寒い日が続きますね。そんな時こそヨガやピラティスで免疫力を高め、風邪等を引きにくい身体づくりをしませんか?西麻布・南麻布どちらの店舗でもパーソナルヨガ、パーソナルピラティスをご利用頂けます。(ピラティスはマットピラティスとなります。)もちろんトレーニングやストレッチとの組み合わせも可能です。お問い合わせお待ち致しております♩
GW間近!大型連休目前ですね! 今年はご旅行や遠出もしやすく、皆様コロナ流行前のようなご予定でしょうか。 楽しい行事とはいえ、日常とは違う環境やタイムスケジュールで動くとなると 身体への負担や、お帰り後の疲れ具合も出やすくなりますよね。...
新年度スタート朝晩の冷え込みもなくなり、いよいよ春がやってきました! 何かを始めるにはピッタリの時期ですね。 寒さを理由にあまり動けていなかったな、 日常の中で座りっぱなしや立ちっぱなしが多いな、 スマホやPCの利用が多く首や肩回りが疲れやすいな、などなど...
お知らせ今年の桜開花は例年よりもだいぶ早くなりそうですね。 先日お伝え致しました諏訪の産休のお知らせに続きまして、 トレーナー寺田も4/7(金)より産休に入らせて頂きます。 最終出勤日は4/6(木)10:30~16:00となっております。...
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